Website Protection™Site Scanner protects this website from security threats. SSL Certificate Authority

Não fazemos envios para outros países (Entregas somente no território japonês). (Delivery only in Japanese territory)

Quinoa Tri-Color -340 gramas

Inscreva-se para ser notificado quando este produto voltar ao estoque

Disponibilidade: Esgotado

¥2.900
  • Compre 2 por ¥2.500 cada e salvar 14%

Descrição rápida

✓ Envio e shoohizei já estão inclusos no preço-OK
Quinoa a toda poderosa
Em dúvida qual Quinoa comer?
Branca,Preta ou Vermelha?
Que tal experimentar as três juntas?
Auxiliar nos processos de emagrecimento saudável
Fácil de preparar,orgânica e Super nutritiva!
Ideal para diabáticos e pessoas preocupadas com a alimentação.
Quinoa Tri-Color -340 gramas

Mais visualizações

  • Quinoa Tri-Color -340 gramas

Detalhes

Quinua a toda poderosa
Cultivada nos Andes há milênios, é um dos alimentos mais completos do mundo e vem conquistando o paladar nacional.

Conheça as propriedades desse fantástico grãozinho

Em busca de uma alimentação saudável e consequentemente por saúde, muitas pessoas aderiram à utilização dos cereais no dia-a-dia. Além de fornecerem boa quantidade de vitaminas e minerais, eles também são boas fontes de fibras.

Com esta procura por uma alimentação mais saudável e equilibrada,  foram sendo inseridos na alimentação, novos cereais, e a quinua é um deles. Entenda por que este cereal virou o preferido de quem busca saúde pela alimentação.

Proveniente da Bolívia e considerada um cereal sagrado pelos Incas, a quinua é um cereal que contém várias propriedades benéficas à nossa saúde.

Para se ter uma idéia, o grão é tão nutritivo que foi qualificado como o melhor alimento de origem vegetal para consumo humano pela Acadêmia de Ciências dos Estados Unidos, por seu extraordinário valor nutritivo. Sendo comparada apenas, ao leite materno, com o valor de suas proteínas superior ao de todos os demais cereais.

Além das proteínas são encontradas: vitaminas A (importante para a saúde dos olhos), B1, B2 e B3 (relacionados ao bom funcionamento do sistema nervoso central), B6 (ligada aos processos inflamatórios), E e C (antioxidantes, ou seja, previnem danos as nossas células) e os minerais, ferro (previne anemia); fósforo e potássio (ligado ao bom funcionamento dos músculos), magnésio (relacionados aos processos antiinflamatórios), zinco (constituinte do sistema imune) e o cálcio (contribui para boa formação dos ossos e dentes).

O grão é considerado ainda, boa fonte de fibras o que contribui para o bom funcionamento do intestino, colabora na absorção do colesterol e da glicose. Possui ainda alto valor energético e rico em ômega 3 e 6. Rico em fitoestrógenos, substâncias naturais que imitam a ação de certos hormônios, ajudando a amenizar os sintomas da TPM e da menopausa.

Sendo este grão tão nutritivo, não é dificil entender por que ele é cada vez mais utilizado.  O grão, que é a forma de mais fácil utilização,pode ser preparado de várias maneiras: cozido e temperado como salada, preparado como arroz, e pode ainda ser utilizado no preparado de sopas, etc.  Pode-se utilizar também a farinha de quinua para o preparo de mingau, pães, pudins, massa de panqueca, bolos biscoitos, entre outros.

Além disso, este grão não possui glutén (proteína encontrada no trigo), sendo, portanto, uma ótima alternativa na alimentação dos celíacos (pessoas com intolerância ou alergia ao glutén).

E qual a quantidade de quinua deveríamos ingerir?

Recomenda-se o consumo diário, sendo que a quantidade mínima é de 2 colheres de sopa, podendo ser associada a ingestão de alimentos ricos em vitamina C, para aumentar a absorção dos seus nutrientes.

Ainda que este cereal seja bastante nutritivo e esteja sendo cada vez mais utilizado, vale lembrar, que nada substitui uma alimentação equilibrada e variada, para que o organismo tenha sempre quantidades satisfatórias de vitaminas e minerais. 

Mais energia 
A composição nutricional da quinua a torna um alimento perfeito para ser consumido por atletas antes e depois de exercícios físicos intensos. “Por ter baixo índice glicêmico, os carboidratos da quinua são metabolizados mais lentamente, garantindo uma reserva de energia necessária durante o esforço físico. E, graças aos aminoácidos, ela ajuda a reparar o tecido muscular após o treino”, explica Gabriela Guerreiro.

Além de não ter nenhuma contraindicação, é um excelente alimento para crianças, que necessitam de um aporte maior de proteínas e carboidratos saudáveis durante a fase de crescimento. Por isso, é recomendada pela Academia Americana de Pediatria.

Ajuda na perda de peso

“A quinoa é uma excelente fonte de fibras, que contribuem para o processo de emagrecimento. Ela também é rica em triptofano, aminoácido envolvido da síntese de serotonina, substância relacionada com a sensação de bem estar, saciedade e bom humor”

Faz bem à saúde
A quinoa não contém glúten e também pode ser consumida por diabéticos. Os grãos do alimento possuem ômega-3 e 6, que contribuem para a redução do colesterol e prevenção de doenças cardiovasculares. 
Para os vegetarianos, pode substituir o feijão
O ferro encontrado nas carnes é considerado melhor para o organismo, já que seu poder de absorção é maior quando comparado ao nutriente de origem vegetal. Mas é um engano pensar que apenas o feijão entra na lista dos vegetais ricos no mineral. “A quinoa possui mais ferro do que o feijão. Apenas os feijões dos tipos azuki e vermelho possuem quantidades maiores do mineral. Para os vegetarianos, é muito importante variar a fonte de ferro, não concentrando todo o cardápio em apenas um alimento que contenha a substância. Vegetais folhosos de cor verde escura e beterraba são outros vegetais ricos em ferro”
Contribui para o ganho de massa muscular
As proteínas têm papel fundamental na formação dos músculos e, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), neste quesito, a quinoa possui quantidades comparáveis ao leite. “Os grãos do alimento são ricos em aminoácidos essenciais ao organismo, que formam as proteínas, como valina, histidina, triptofano e isoleucina. Estes compostos não são produzidos pelo nosso organismo e só podem ser adquiridos através da alimentação.É por este motivo que a quinoa é considerada um alimento de alto valor biológico.

Informações básicas sobre este produto:

Cozimento entre 10 - 15 minutos

Pré Lavado,não necessita lavar!

(Não possue o revestimento amargo chamado de saponina)

100% de grãos inteiros

Agricultura Kosher

USDA  Certificado de Orgânico

*Certified Organic pela Quality Assurance International (QAI)*

Instruções básicas de como preparar a Quinoa
Coloque 1 xícara de tricolor quinoa e 2 xícaras de água em uma  panela e leve para ferver.  Abaixe o fogo e espere até a quinoa absorver a água. Quando terminar, o grão vai aparecer suave e translúcido. Para preparar em uma panela de arroz, simplesmente prepare a quinoa como o arroz,adicione duas partes de água para uma parte quinoa e coloque a panela de arroz no tempo  normal. Você também pode misturar 2 copos de arroz com uma colher de sopa de quinoa,seu arroz irá ficar delicioso e nutritivo. Para preparar no microondas, basta adicionar duas partes de água para uma parte quinoa em uma tigela própria para ir ao microondas. Cubra com plático filme (sararapu) colque para cozinhar em tempratua alta por 4 minutos, retire do fogo e mexa. Coloque no microondas por mais 2 minutos. Mexa e deixe descansar por 1 minuto antes de comer.
O sabor e a textura da quinoa são parecidos com aveia. É macio e cremoso. A grande vantagem é que ela pode ser preparada de muitas maneiras diferentes, tornando-a extremamente versátil.
Informações Nutricionais:
Calorias 170  
Calorias da Gordura 25  
Gordura total 2,5 g 4%
Gordura saturada 0 g 0%
Gordura Trans 0 g 0%
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2,5 mg 0%
Carboidrato 30 g 10%
Fibra dietética 2 g 8%
Açúcares 3 g  
Proteína 5 g  
Vitamina A 0%
Vitamina C 0%
Cálcio 0%
Fósforo 16%
Ferro 10%
Riboflavina 7% 
Outros Ingredientes:
Uma mistura de grãos inteiros orgânicos de Quinoa: Branco, Vermelho e Preto 
O produto é limpo e embalado em uma instalação livre de glúten.
Não há qualquer contraindicação para o consumo da quinoa, desde que seja consumida nas quantidades adequadas (até duas colheres de sopa por dia). Isso porque ela é um alimento calórico, que se consumido em excesso pode desequilibrar a dieta.

Seja o primeiro a avaliar este produto

Tags do produto

Use espaços para separar tags. Use aspas simples (') para frases.


   Website Protection™Site Scanner protects this website from security threats. SSL Certificate Authority